Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Gestern

1 Tops, 0 Flops
  • Gestern, um 17:30 Uhr
    miri1007: Laufen gewesen

Letzten Freitag

2 Tops, 0 Flops
  • Letzten Freitag, um 14:10 Uhr
    schmecki: Mega Spass mit Smart hula hoop
  • Letzten Freitag, um 11:44 Uhr
    Tom.Anetzberger: Hauptmahlzeiten: TOP Zwischenmahlzeiten: keine Bewegung: TOP (>10.000 Schritte/Tag)

Letzten Mittwoch

1 Tops, 0 Flops
  • Letzten Mittwoch, um 15:02 Uhr
    HeideRose: Ich fange mit kleinen Schritten an, mehr Obst und mehr Mineralwasser trinken!

Letzten Dienstag

1 Tops, 0 Flops
  • Letzten Dienstag, um 08:43 Uhr
    BibiB: Gnocci Salat

Letzten Montag

0 Tops, 1 Flops
  • Letzten Montag, um 15:47 Uhr
    Dingsi: Am Wochenende beim Kaffee trinken viel zu viel Kuchen gegessen.

Sonntag, 22. Januar

1 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Zu viel Süßigkeiten genascht.
  • Sonntag, 22. Januar, um 16:15 Uhr
    SiRa300389: Sport klappt super.

Freitag, 20. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 20. Januar, um 06:56 Uhr
    Vero68: Currywurst und Pommes

Donnerstag, 19. Januar

1 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 19. Januar, um 11:31 Uhr
    schmecki: Immer noch viel zuviel Süssigkeiten am Abend.Dadurch kein Gewichtsverlust.
  • Donnerstag, 19. Januar, um 11:30 Uhr
    schmecki: Mehr Bewegung durch längere Spaziergänge mit den Hunden.

Samstag, 14. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 14. Januar, um 02:22 Uhr
    Timbo: Nach dem Mittagessen Abend noch Burger King gegessen

Freitag, 13. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 13. Januar, um 16:51 Uhr
    Designer: Ich komme einfach nicht von süßem los, zuviel Kuchen 🍮 und Schokolade oder Chips am Abend

Montag, 09. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 09. Januar, um 17:14 Uhr
    kaengi: restliche Weihnachtskekse

Sonntag, 08. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 08. Januar, um 22:42 Uhr
    Arcurs: Ich habe heute ein Radler getrunken

Freitag, 06. Januar

1 Tops, 3 Flops
  • Freitag, 06. Januar, um 14:02 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 14:01 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 14:01 Uhr
    Ropproy: Abends die Plätzchen Truhe ausgeräumt
  • Freitag, 06. Januar, um 11:30 Uhr
    schmecki: Trimmrad wieder benutzt

Donnerstag, 05. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 05. Januar, um 12:45 Uhr
    schmecki: Obwohl ein Ziel weniger Süssigkeiten heisst,heute 5 Tüten Gummibären gekauft.

Sonntag, 01. Januar

0 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 01. Januar, um 16:00 Uhr
    zimtstange: nachts essen

Mittwoch, 28. Dezember

0 Tops, 1 Flops
  • Mittwoch, 28. Dezember, um 09:10 Uhr
    mausekind1: Süsses

Montag, 26. Dezember

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 26. Dezember, um 21:35 Uhr
    Mel18: Zu viel Süß gegessen

Dienstag, 20. Dezember

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 20. Dezember, um 10:23 Uhr
    TZT500: Alles läuft sehr gut

Montag, 19. Dezember

1 Tops, 0 Flops
  • Montag, 19. Dezember, um 14:23 Uhr
    TZT500: Immer gut fühlen ist das wichtigste ! Eigenverantwortung ist das wichtigste !!!!!!!!

Freitag, 16. Dezember

1 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 16. Dezember, um 19:21 Uhr
    Uwe123: Alles gut nicht gesündigt

Samstag, 10. Dezember

0 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 10. Dezember, um 06:05 Uhr
    posi1010: Diese Woche einfach zu viel tierisches Eiweiß zu mir genommen….

Donnerstag, 08. Dezember

0 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 08. Dezember, um 16:51 Uhr
    fastemil: Gutsle, von meiner Frau. Da fällt abnehmen schwer.

Mittwoch, 07. Dezember

0 Tops, 1 Flops
  • Mittwoch, 07. Dezember, um 15:16 Uhr
    Susen: Süßigkeiten. Viel zu viele Süßigkeiten. Dieser verdammte Zucker. Einmal angefangen kommt man nur schert von los

Mittwoch, 30. November

3 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼
  • Mittwoch, 30. November, um 06:34 Uhr
    Bebobobe: Mehr Wasser trinken Top! 👍🏼

Dienstag, 29. November

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 29. November, um 05:42 Uhr
    frauke: läuft

Samstag, 26. November

0 Tops, 2 Flops
  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
  • Samstag, 26. November, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung

Donnerstag, 24. November

0 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 24. November, um 19:34 Uhr
    Griep78: Zuviel Süsses

Mittwoch, 23. November

2 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 23. November, um 14:26 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.
  • Mittwoch, 23. November, um 14:25 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.

Samstag, 19. November

0 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 19. November, um 17:24 Uhr
    tina24: 1 Tafel Schokolade

Dienstag, 01. November

1 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 01. November, um 18:24 Uhr
    Murmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
  • Dienstag, 01. November, um 15:54 Uhr
    Happyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.

Dienstag, 25. Oktober

0 Tops, 2 Flops
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport

Montag, 24. Oktober

1 Tops, 1 Flops
  • Montag, 24. Oktober, um 20:48 Uhr
    Loveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
  • Montag, 24. Oktober, um 20:47 Uhr
    Loveyve: Mangold Lasagne

Samstag, 22. Oktober

1 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 22. Oktober, um 21:13 Uhr
    Happyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.
  • Samstag, 22. Oktober, um 11:35 Uhr
    Jambo: Seitdem ich konsequent täglich 600 Gramm frisches Obst und Gemüse esse, habe ich viel weniger Appetit auf Süßkram :)

Freitag, 21. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 21. Oktober, um 16:22 Uhr
    JenniferB: Ich habe heute einen Schokoriegel mit weißer Schokolade, und dann noch zwei kleine Schokopralinen gegessen, ich hatte einfach Heißhunger...Dafür geht es heute Abend dann ins Fitnessstudio

Donnerstag, 13. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 13. Oktober, um 16:19 Uhr
    Jambo: Ich war jetzt eine Woche im Wanderurlaub, da habe ich nicht meine tägliche Menge an Obst und Gemüse essen können. Ich schaffe schon sicher 500g am Tag.

Mittwoch, 12. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Mittwoch, 12. Oktober, um 15:39 Uhr
    MarthaMoribelle: alles prima gelaufen, den ganzen Tag und dann aus dem nichts heraus Tüte Chips gefunden, rumgeschlichen, mir gedacht, wie blöd ist das denn jetzt, so gut wie der Tag lief, da riskiert man doch ncihts, naja sagt die andere Stimme: einen kannste ja mal kosten, so als Belohnung und was soll ich sagen, am Ende war die Tüte leer...

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